Okres ciąży i porodu jest bardzo obciążający dla kobiety, gdyż w tym okresie dochodzi do szeregu zmian hormonalnych, a zapotrzebowanie na składniki odżywcze, które są niezbędne dla prawidłowego rozwoju płodu powoduje, że przyszłe mamy jedzą za dwoje, mając w pierwszej kolejności na uwadze dobro dziecka – co skutkuje w dużej mierze nadprogramowymi kilogramami.
Czytaj więcej
Jeżeli sam chcesz eksperymentować z jedzeniem, poniżej znajdziesz przepis do przygotowania pieczonego, drobiowego mięsiwa.
Czytaj więcej
Na pewno każdy z nas słyszał, albo czytał co nieco o detoksach oczyszczających organizm. Ale czym właściwie jest detoks i czy naprawdę jest potrzebny? Otóż żyjemy obecnie w czasach, w których szybkie tempo życia i zanieczyszczenia powietrza powodują problemy trawienne, uczucie ciągłego zmęczenia, obniżenie odporności oraz pogorszenie się wyglądu skóry czy utratę włosów. Są to sygnały, których nie należy ignorować. Oznacza to, że powinniśmy zmienić tryb życia i jego rytm. Warto się zastanowić nad wprowadzeniem detoksu, czyli oczyszczania organizmu.
Czytaj więcej
Nowy rok już nastał, a wraz z nim zmiany. Ludzie pragną, aby był najlepszy, dlatego zaczynają tworzyć długą listę postanowień noworocznych. Jednak większość z nich nie zostaje zrealizowana. Jak zatem zabrać się za to poprawnie? Oto 10 kroków do sukcesu!
Czytaj więcej
Czuć się jak nowo narodzony? Co to właściwe znaczy? Możesz przekonać się już po kilku tygodniach stosowania diety dr Dąbrowskiej. Niska zawartość tłuszczu, cukru i tłuszczu w warzywach jak: marchewka, buraki, pomidory i cebula pomoże Ci oczyścić organizm. Pozbędziesz się osłabionej odporności, trądziku, problemów z wątrobą i nadciśnieniem! Wszystko możliwe dzięki świeżym i ekologicznym produktom z Rano Zebrano.
Czytaj więcej
Zaloguj się
Stwórz nowe konto